Персональный блог, библиотека, подборка статей и архив Макса Сорокина.
Карате, бег, вело, атлетизм и прочая
11-01-2016. Лыжный кросс, 10км. Пожалуй, сегодня был мой температурный рекорд: когда вышел на лыжную прогулку/тренировку – было -24С, затем потеплело до -22-20С. Сухо, безветренно, солнечно и свежо – т.е. совсем СВЕЖО! На самом деле именно такая морозная погода мне лично нравится
Cross-country Ski, 10-01-2016 Погодка сегодня “порадовала”. Только открыл дверь избушки – буквально унесло: ветер около 20 м/с, снег. Короче – метель. Или пурга. Или буран. Кстати пока шел на лыжах (читай сражался) – все пытался вспомнить в чем собственно разница
По просьбе Кости рассказываю о своих тренировках, может еще кому интересно будет. Это не руководство, возможно серьезные тренеры мне по ушам надавать готовы – это личный режим, удобный для меня и моего образа жизни. Силовые. Подтягивания, пресс, отжимания, приседания. Про
Есть такая штука – Удача. Как-то так складываются обстоятельства: поехал ребенку за питанием – нарвался на распродажу в СпортМастере, взял давно “желанные” Fisher CrossCountry (карбон-композит, умеренно широкие и для целины и под коньковый ход). Потом именно на следующее утро ты
Образ жизни – определяет пристрастия и увлечения. Я не стал исключением. Если в Японии – для меня фаном был хайкинг, то при переезде за город особое удовольствие стали доставлять прогулки и бег по окрестностям. А окрестности – леса, поля и
Бодрость духа, грация и пластика… Современный ритм жизнь буквально вытягивает энергию из человека. Рабочая атмосфера, транспортная ситуация, желание все успеть и все держать под контролем превращает современных людей в комок нервов с результатом в виде вялости, апатии и депрессухи. Каждое