Персональный блог, библиотека, подборка статей и архив Макса Сорокина.
Беговая сказка-быль со счастливым концом, но в назидание и во избежание. Забег сегодня вышел феерический: из серии «сам себе Буратино». В очередной раз убеждаюсь, что любое проявление своей «самости» и мнимой крутизны очень быстро обламывается и корректируется реальностью и Высшей
Разведал в этом году маршруты для бега на 10-12-15-18 и 22 км по грунту. Фактически, тропинками по лугам, лесам и перелескам. Трасса получается абсолютно безлюдная, баз машин, на 100% экологичная, мягкая (покрытие) и самый приятный бонус – красивая. Бегать можно
Раз уж у меня не получилось поучаствовать в Крылатском трейле в Москве (сегодня проходил), решил восполнить пробел тренировкой у себя на природе – и воздух чище и барбоса с собой вытащил. Получилось реально круто – настоящее испытание: около километра в
Погода Выдалась – именно так. Сегодня выдали: дождь, ветер и температуру около +10.Существует замечательная русская поговорка – “Хороший хозяин в такую погоду собаку на улицу не выгонит”. Оба наших берна зашхерились – кто в гараже, кто на веранде. А вот
«Я не стремлюсь к тому, что для вас, ребята, важно. Мои цели — другие.»
Краткая личная рецензия на книгу: читать рекомендую, каждый вынесет для себя что-то свое, но уверен – важное.
По просьбе Кости рассказываю о своих тренировках, может еще кому интересно будет. Это не руководство, возможно серьезные тренеры мне по ушам надавать готовы – это личный режим, удобный для меня и моего образа жизни. Силовые. Подтягивания, пресс, отжимания, приседания. Про