Персональный блог, библиотека, подборка статей и архив Макса Сорокина.
Разведал в этом году маршруты для бега на 10-12-15-18 и 22 км по грунту. Фактически, тропинками по лугам, лесам и перелескам. Трасса получается абсолютно безлюдная, баз машин, на 100% экологичная, мягкая (покрытие) и самый приятный бонус – красивая. Бегать можно
В природе есть всё необходимое для нас – и мыло, и зубной порошок, и зубная щётка, и сапожный крем, и духи… Например, толчёным древесным углём из костра можно прекрасно чистить зубы. Уголь – не только абразив, но и отличное обеззараживающее
Способов обеззараживания воды существует великое множество. А вот наши предки пользовались еще и вот таким способом – с помощью красной рябины. Рябина богата антибактериальными и дубильными веществами, а также всевозможными микроэлементами и эфирными маслами. В ней много витаминов, в том